吃荸荠一般比较容易放屁，所以在日常生活中要避免一次性吃太多。另外，在平时也要避免食用过多容易产气的食物，以免导致肠胀气。
荸荠中含有维生素、蛋白质以及钙、磷、钾等多种微量元素，适当食用荸荠，能够补充身体所需营养。但由于荸荠中含有的淀粉含量比较高，在食用之后容易产生酸性物质，因此，可能会产生过多的气体，从而出现容易放屁的情况。
另外，荸荠不容易消化和吸收，如果一次性吃太多，有可能会引起消化不良，从而影响食物的消化和吸收，造成食物在肠道内发酵，也有可能会产生气体，出现容易放屁的现象。
除荸荠以外，红薯、土豆、大豆等都是容易产气的食物，平时少量食用，并不会对身体健康产生影响，还可起到滋补身体的作用，但要避免一次性过多食用。